PS. Afslankprogramma

​

Persoonlijke begeleiding

Voedingsplan op maat

Makkelijk, lekker en gezond

Koolhydraatarm en eiwitrijk

 

Samen met diëtiste Els naar een blijvend resultaat!

​

Het PS. Food & lifestyle programma volg je onder persoonlijke begeleiding.

We leren je een gezond eetpatroon aan, waarbij  je niet minder gaat eten maar anders gaat eten:

Minder koolhydraten en meer eiwitten.

Een eenvoudig eetpatroon die past in je dagelijks leven, afgestemd op jouw doel en wensen.

Zodat je het makkelijk volhoudt, tijdens het programma maar ook daarna.

Zo leggen we de basis voor een gezond eetpatroon waarbij genieten mag.

 

Hoe werkt het?

​

Je doorloopt verschillende fases.

Je staat er niet alleen voor, onze diëtiste Els geef je de nodige uitleg, motivatie, tips en adviezen waarnaar je op zoek bent.

Je gebruikt de producten van PS. Food & lifestyle aangevuld met o.a. groenten en bouwt stap voor stap op naar een gezond eetpatroon.

Wekelijks bespreek je samen met Els je vorderingen, vragen en volgende stappen.

Iedereen is uniek, en dat vraagt een persoonlijke aanpak.

Of je nu drie kinderen hebt, onregelmatige werktijden hebt of vegetariër bent, samen gaan we op zoek naar een eetpatroon dat bij jou past!

 

Gezond én lekker

​

Het programma bestaat uit veel eiwitten en weinig koolhydraten.

Er zijn 6 eetmomenten per dag, hiervoor gebruik de producten van PS. Food & lifestyle, aangevuld met o.a. groenten, vlees of vis.

Er zijn 140 producten waaruit je kunt kiezen zoals brood, crackers, meusli, pasta, rijst en veel tussendoorjes.

Daarnaast bieden we je volop inspiratie voor heerlijke recepten, die vooral lekker en makkelijk maar ook snel op tafel staan en geschikt voor het hele gezin.

 

​

Wist je dat…je lichaam overschakelt op vetverbranding wanneer het een minimum aantal koolhydraten binnen krijgt?

Door voldoende eiwitten te blijven eten behoud je zo je spiermassa en voorkom je het jojo effect.

 

Je resultaat behouden

​

Je investeert in jezelf en natuurlijk wil je dat het resultaat blijvend is.

Daarom zal Els er ook zijn na het behalen van je streefgewicht.

Els zal je de nodige begeleiding geven zodat het jou ook lukt om op gewicht te blijven.

 

Ben je overtuigt dat PS. Food & lifestyle iets voor jou is?

Maak dan snel een afspraak.