E-fit.png

Geen zin of tijd om urenlang te fitnessen maar wil je wel terug een fit, slank en gespierd lichaam? Wil je zelfs enkele kledingsmaten verliezen? E-FIT IS JE OPLOSSING!

Wat is E-Fit?

E-Fit is een EMS work-out waarbij je in 20 minuten 18x efficiënter traint dan via een traditionele training van 90 minuten. We bereiken snel en duurzame resultaten bij de klant om zo een fit, strak en gespierd lichaam te bekomen.

Hoe werkt E-Fit?

E-Fit maakt gebruik van de EMS technologie, Elektro Musculaire Stimulatie die doelgericht de juiste spieren activeert. D.m.v. diverse goed gepositioneerde e-pads verspreid in een professioneel en hygiënisch E-Fit elektrodenpak.

Via een E-Fit computer worden de e-pads aangestuurd met verschillende aangename impulsen naar je spieren, je bindweefsel, je vetlaag en naar je huid.

Door de E-Fit sessies verhoog je de stofwisseling. Velen hebben last van het jojo-effect doordat vele diëten de stofwisseling vertragen. E-Fit zorgt voor het omgekeerde effect.

Tijdens een E-Fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van je spiervezels geactiveerd. Tijdens een gewone trainings is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de diepliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind.

E-Fit Voordelen

  • 18x efficiënter dan een gewone fitness sessie

  • 48 000 spiercontracties in 20 minuten

  • 90% spierversteviging (bij een gewone training is dit slechts 30%)

  • Hogere stofwisseling

  • After burn: Hogere calorieverbranding gedurende 48u

  • Spierversteviging

  • Meer energie

Voor wie is E-Fit geschikt?

Voor mannen en vrouwen, alle maten en gewichten, jong en oud:

  • Met weinig tijd

  • Vlug resultaat wensen

  • Zich beter & strakker willen voelen

  • Willen afslanken

  • Net bevallen zijn

  • Rugpijn of chronische pijnen willen verminderen

  • Sportprestaties willen verbeteren

  • Een spiergroep doelgericht willen trainen

OP AFSPRAAK

MAA & DIN:    8 - 13  & 16 - 20 uur

WOE:                8 - 13 uur

DON:                8 - 13  & 16 - 20 uur

VRIJ:                 8 - 14 uur

ZAT:                  9 - 12 uur

CONTACTEER ONS

T  +32 475 24 25 79

manu@make-a-move.be

Ieperse Steenweg 57

8630 Veurne

© 2021 Make a Move

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle