CONDITIE
Wil je jouw lichaam verstevigen of meer spiermassa bekomen? Of moet je in beweging blijven om te revalideren van een blessure?
Het E-Fit toestel is zo veelzijdig dat je het gewenste resultaat kan bereiken. Jouw persoonlijke coach geeft je graag de nodige uitleg!
E-Move Kracht & Cardio workout
VOOR elke leeftijd,
VOOR alle maten,
VOOR mannen en vrouwen die
... sportprestaties willen verbeteren
... spieren willen opbouwen & verstevigen
... conditie willen bevorderen
... vetlaag willen reduceren
... verhogen van metabolisme
... verstevigen van de huid
Wordt veel gedaan door
- niet sportieve mensen
- mensen die omwille van blessure niet meer intens kunnen sporten
- sportieve mensen die toch nog dat extraatje willen
- skiërs alvorens ze op wintersportvakantie vertrekken
- fietsers tijdens de winter maanden
Het E-Fit toestel maakt gebruik van 20 e-pads die in een vest, broek, arm- en kuitgordels verspreid zitten. Tijdens het uitvoeren van uw persoonlijk trainingsschema op de mat (onder begeleiding), cardio toestellen (individueel) sturen de E-pads impulsen naar uw spieren.
Tijdens een E-Fit sessie van 20 minuten wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels gestimuleerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%! Ook de dieperliggende spieren (meest verwaarloosde) kunnen getraind worden.
20 minuten E-FIT TRAINING = 1,5 uur INTENS SPORTEN