CONDITIE

 

 

Wil je jouw lichaam verstevigen of meer spiermassa bekomen? Of moet je in beweging blijven om te revalideren van een blessure? 
Het E-Fit toestel is zo veelzijdig dat je het gewenste resultaat kan bereiken. Jouw persoonlijke coach geeft je graag de nodige uitleg! 

E-Move Kracht & Cardio workout

 

VOOR elke leeftijd,

VOOR alle maten,

VOOR mannen en vrouwen die

 

...   sportprestaties willen verbeteren

...   spieren willen opbouwen & verstevigen

...   conditie willen bevorderen

...   vetlaag willen reduceren

...   verhogen van metabolisme

...   verstevigen van de huid

 

Wordt veel gedaan door

-  niet sportieve mensen

-  mensen die omwille van blessure niet meer intens kunnen sporten     

-  sportieve mensen die toch nog dat extraatje willen

-  skiërs alvorens ze op wintersportvakantie vertrekken

-  fietsers tijdens de winter maanden

 

Het E-Fit toestel maakt gebruik van 20 e-pads die in een vest, broek, arm- en kuitgordels verspreid zitten. Tijdens het uitvoeren van uw persoonlijk trainingsschema op de mat (onder begeleiding), cardio toestellen (individueel) sturen de E-pads impulsen naar uw spieren. 

 

Tijdens een E-Fit sessie van 20 minuten wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels gestimuleerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%! Ook de dieperliggende spieren (meest verwaarloosde) kunnen getraind worden. 

 

20 minuten E-FIT TRAINING = 1,5 uur INTENS SPORTEN

 

 

MEER INFO?  Contacteer ons gerust!

 
 

OP AFSPRAAK

MAA & DIN:    8 - 13  & 16 - 20 uur

WOE:               8 - 13 uur

DON:               8 - 13  & 16 - 20 uur

VRIJ:                 8 - 14 uur

ZAT:                 9 - 12 uur

CONTACTEER ONS

T  +32 475 24 25 79

manu@make-a-move.be

Ieperse Steenweg 57

8630 Veurne

© 2016 by Make a Move

  • Facebook - Black Circle
  • Black Google+ Icon