OP AFSPRAAK

MAA & DIN:    8 - 13  & 16 - 20 uur

WOE:               8 - 13 uur

DON:               8 - 13  & 16 - 20 uur

VRIJ:                 8 - 14 uur

ZAT:                 9 - 12 uur

CONTACTEER ONS

T  +32(0)475/24.25.79

manu@make-a-move.be

Ieperse Steenweg 57

8630 Veurne

© 2016 by Make a Move

  • Facebook - Black Circle
  • Black Google+ Icon

BEWEGEN

 

 

Wil je jouw lichaam verstevigen of meer spiermassa bekomen? Of moet je in beweging blijven om te revalideren van een blessure? 
Het E-Fit toestel is zo veelzijdig dat je het gewenste resultaat kan bereiken. Jouw persoonlijke coach geeft je graag de nodige uitleg! 

E-FIT revalidatie
             pijnreductie

 

VOOR elke leeftijd,

VOOR alle maten,

VOOR mannen en vrouwen die

 

...  rug-, nek- en gewrichtspijn

     willen verminderen

...  na een operatie gezapig terug

     willen bewegen

 

Met een E-pak (jas-, broek-, arm- en kuitgordels) aan wordt u 20 minuten passief of actief begeleidt. De E-pads
in het pak sturen impulsen naar uw spierweefsel.

 

Voor rugpatiënten hebben we specifieke jassen, nl. de spinal jacket, die bevatten meer E-pads op de rug en schouders. Ook de buikpads zijn groter waardoor deze zone extra gestimuleerd wordt. 

 

VOORDELEN electrofitness:

+  minder belasting van gewrichten

+  afvoer afvalstoffen wordt bevorderd

+  voorkomt spierkrampen

+  stimulatie bloedsomloop 

 

MEER INFO?  Contacteer ons gerust!

POWERFIT infraroodcabine

 

VOOR alle maten

VOOR elke leeftijd

VOOR vrouwen die  

 

...  willen vermageren

...  hun figuur plaatselijk willen corrigeren

...  hun spieren wensen te verstevigen

...  snel gericht resultaat willen


 

In de infrarood verwarmde Powerfitcabine voert u gedurende een halfuurtje al liggend een doelgericht oefenprogramma uit. De oefeningen werden samengesteld na een startgesprek en grondige FIGUURANALYSE en zijn volledig afgestemd op uw gewicht, conditie, gezondheid en leeftijd.

 

De temperatuur in de cabine is tussen de 35 en 39 graden. De warme infraroodstralingen werken diep in op de spieren, voorkomen spierpijn, verminderen de belasting op rug en gewrichten en stimuleren de doorbloeding. Dat laatste zorgt voor de afbraak van vetreserves. In de cabine zitten ook verstelbare hand- en voetlussen met daaraan een tegengewicht zodat speciefieke probleemzones kunnen aangepakt worden.

 

MEER INFO?  Contacteer ons gerust!

 

E-FIT spieropbouw

 

VOOR elke leeftijd

VOOR alle maten,

VOOR mannen en vrouwen die

 

...  snel resultaat willen

...  zich beter en strakker willen voelen

...  een aparte spiergroep doeltreffed

     willen trainen

 

In een E-pak voert u onder
begeleiding van uw coach gedurende ‬20‮ ‬minuten‮ ‬persoonlijke oefeningen uit op de mat‭. ‬De E-pads in het pak sturen EMS-signalen‭ (‬Electro Musculaire Stimulatie‭)‬‮ ‬naar alle spieren, ‬vetlaag, bindweefsel en huid‭.‬

 

Hierdoor worden alle grote spiergroepen van armen, benen, billen, buik, borst en rug tegelijk intensief en effectief getraind. Dit geldt ook voor de dieperliggende spieren. Deze worden vaker verwaarloosd tijdens een gewone work out. 

 

Wist je dat meer dan 90% van het spierweefsel getriggerd wordt tijdens een E-Fit sessie? Bij een gewone training is dat slechts 30%!

 

VOORDELEN electrofitness:

+  stimulatie >90% van de spiervezels

+  snelle en gerichte spieropbouw 

+  voorkomt spierkrampen

+  stimulatie bloedsomloop


20 min. E-Fit = 1,5 uur intens sporten